Inkluderer daglige og ugentlige planlægningssider, plus plads til at logge før og efter målinger. Inkluderer en GRATIS download til fit book+ målsætningsappen for at hjælpe dig med at sætte et realistisk, sundt 12-ugers mål og give dig en printervenlig download af dine mål. 5. 5 tommer kvadratisk, inkluderer pint-størrelse pen, rem til at markere din plads, ærme til at gemme opskrifter/træning og plads til dit gymkort, ekstra kontanter osv. Ugentlige afslutningssider for at belønne fremskridt, reflektere over din uge , og journaltanker og inspiration. Daglig madlog til at registrere sunde måltider, inklusive trackere for næringsstoffer, vitaminer, vand og søvn. Indeholder også en daglig træningsside til at spore styrketræning, cardio, klasser og fleksibilitet. (1) Black Philosophy Fit-bog - 12-ugers fitness- og wellness-målsætningsjournal.
EAN: 0033586426582
Kategorier Sport og udendørs, Træning & fitness, Tilbehør, Fitness Planners,
Brand Name | Fitlosophy |
color | Black |
Color | Black |
Customer Reviews | 4.4 4.4 out of 5 stars 1,454 ratings 4.4 out of 5 stars |
Included Components | Fitness Journal |
Item Dimensions LxWxH | 5.5 x 5.5 x 1 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 6.38 x 5.79 x 0.98 inches |
Item Weight | 0.69 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitbook |
Model Year | 2022 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.36 Kilograms |
Part Number | FTBK-BLK-001 |
Style | 12 weeks |
Suggested Users | Unisex-adult |