Giv dit sind, krop og ånd næring med dette unikke twist på Truth or Dare! Bliv inspireret til at skabe en mere glædelig, tankevækkende livsstil med dette sjove, interaktive værktøj, der tilbyder 100 måder at praktisere egenomsorg på daglig og ugentlig basis. Med 50 pinde, hver med et tankevækkende spørgsmål på den ene side og en udfordrende, men opnåelig vovemod på den anden, inviterer Self-Care Truth or Dare dig til at reflektere, lade op og forbinde dig med dig selv. I en kompakt, foliestemplet cylinder, der kan bruges derhjemme eller på farten, vil disse prompter inspirere alle, der søger måder at nære deres sundhed og hverdagsvelvære. Spillere: 1+SAMPLE PROMPTSTRUTH: Hvem eller hvad er du taknemmelig for i dag?SANDHED: Hvad er dine kerneværdier? Føler du dig på linje med dem? SANDHED: Hvordan forbinder du dig med din krop? Har du en træningsrutine? Får du nok bevægelse i dit liv? TØR: Før denne uge en daglig maddagbog. Vær opmærksom på, hvordan det, du spiser, får dig til at føle dig. TØR: Giv dig selv 3 komplimenter eller opmuntrende bekræftelser. Gentag dem for dig selv hver dag i den næste uge. TØR: Tag en meditativ tur i naturen. Vær opmærksom på dine omgivelser, og aktivér dine sanser for syn, hørelse, lugte, smag og berøring. Fokuser på at være til stede.SELVPLEJE GØRET LET, SJOVT OG TILGÆNGELIGT: De brugervenlige pinde er et fantastisk værktøj for personer, der leder efter måder at starte, dyrke og forbedre deres egenomsorgspraksis og opbygge sunde vaner. Træk bare en pind og vælg sandhed eller tur. Du kan gøre dette på daglig, ugentlig eller månedlig basis. Og hvis en prompt ikke giver genlyd hos dig i det øjeblik, skal du bare vælge en anden! SELVFORSIGTIGHED ER VIGTIGT: At give dig tid til at passe på dig selv er afgørende for at leve et lykkeligt, sundt og afbalanceret liv. Disse pinde tilbyder en række indsigtsfulde spørgsmål og opnåelige praksisser, der opmuntrer dig til at pleje det, der er vigtigst - dig! For at tage vare på andre, skal du begynde at tage vare på dig selv. STOR GAVE OG LAGERSTUDIE: Leveret i en iøjnefaldende, bærbar pakke, er dette sæt engagerende prompter en fantastisk gave- eller strømpefylder til wellness-entusiaster og alle, der er interesseret i egenpleje , personlig vækst og mindful living.Perfekt til:• Selvplejeentusiaster• Folk, der er interesserede i fysisk, mental, følelsesmæssig og åndelig sundhed• Folk, der er interesserede i mindful living og sunde vaner• Enhver, der søger måder at reflektere, genoplade og vokse på
EAN: 9781797210445
Kategorier Wellness & Afslapning, Massage Tools & Equipment, Massage Tools, Massagestokke,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
